Protein değeri yüksek olduğu için vejeteryanların buğday unu yerine kullanmayı tercih ettikleri bir gıdadır. Bebeklerin mamalarında da sıklıkla kullanılır. İçerisinde karbonhidrat ve protein olduğu için bebeklerin gelişiminde önemli bir yer oynar. Sindirimi kolaydır, üstelik lifli oluşuyla tok tutar. Zayıflama evrelerinde beyaz un yerine irmik ve tam buğday kullanabilirsiniz. Diyabet ve insülin direnci durumlarında beyaz un yerine kullanılması tavsiye edilir. Çünkü glisemik indeksi düşüktür ve kana yavaş karışır. Bu da diyabet hastalarına fayda sağlar. Kendisi bir buğday türü olduğu için makarna yapımında da kullanılır.
Yorum / Soru ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
Ortalama Değerlendirme »
Siparişleriniz ortalama 3-7 iş günü içerisinde Aras Kargo güvencesiyle adresinize teslim edilecektir. Aldığınız ürün beklentilerinizi karşılamadıysa ürününüzü 15 gün içerisinde karşı ödemeli olarak iade edebilirsiniz. Ürünün iade şartlarına uygunluğu kontrol edildikten sonra firmamız tarafından kredi kartınıza veya adınıza tanımlı hesaba iade edilecektir.
